Développée par le psychologue Daniel Goleman, l’intelligence émotionnelle (IE) est un ensemble d’aptitudes émotionnelles et sociales qui influencent la manière dont :
Illustrations faites par Vaiana Massonnaud @vayaaaaaaaaaaaaa
L’IE est reconnue comme un des principaux indicateurs de la performance. La manière dont je me perçois se reflète forcément dans la façon dont je m’exprime. Pour autant, il n’est pas toujours évident de comprendre et de s’adapter sereinement à notre environnement.
Selon le psychologue et scientifique Dr Reuven Bar-On, l’intelligence émotionnelle signifie : se comprendre, comprendre les autres, nouer de bonnes relations, pouvoir s’adapter et gérer l’environnement pour appréhender les contraintes et les obstacles.
L’intelligence émotionnel est MESURABLE et peut se DEVELOPPER
Développer son Quotient Emotionnel permet notamment de :
Le diagnostic EQ-i 2.0 (Emotional Quotient Inventory) est depuis 1997 le test de Quotient Emotionnel le plus reconnu et utilisé dans le monde. Il concrétise 17 années de recherche menée par le Dr Reuven Bar-On.
L’EQ-i est un instrument de type « B », ce qui signifie qu’il ne peut être administré et débriefé que par des professionnels certifiés, qui ont suivi une formation.
Les instruments de type « B » garantissent les points suivants :
Le fonctionnement émotionnel apparait par le biais de 15 compétences regroupées en 5 dimensions :
L’amour propre, la réalisation de soi, la conscience de soi émotionnel
L’expression émotionnelle, l’affirmation de soi, l’indépendance
Les relations humaines, l’empathie, la responsabilité sociale
La résolution de problèmes, le sens de la réalité, le contrôle des impulsions
La flexibilité, la tolérance au stress, l’optimisme
L’EQ-i évalue également le niveau de BIEN-ETRE, ce qui permet de prévenir les risques psychosociaux.
Le premier contact GRATUIT se fait par téléphone pour échanger et fixer le rendez-vous de débrief personnalisé, puis un lien par mail donnant accès au questionnaire EQ-i est envoyé.
Après avoir répondu aux 133 questions en ligne, un rapport détaillé, de plusieurs pages est généré. Ce rapport permet d’établir votre échelle sur les 15 compétences émotionnelles, avec des pistes de développement et des stratégies pour se mettre en action. Le test dure 20 – 30 minutes.
Vous recevrez votre diagnostic EQ-i complet par mail et bénéficierez d’un debrief personnalisé d’une heure par téléphone ou visio afin d’identifier vos objectifs de développement.
Une fois le questionnaire en ligne complété, un rapport détaillé est généré, donnant accès à une analyse précise de votre résultat obtenu à l’évaluation des 15 compétences de l’intelligence émotionnelle.
Un débrief personnalisé, délivré par un professionnel certifié et habilité à l’administration de l’EQ-I (coaching d’1 heure), permettra d’identifier les forces et les axes d’amélioration de votre profil dans un contexte professionnel et de vous guider vers la découverte des clés pour développer votre IE.